Las 12 mejores tablas de inversión. Qué son y para qué sirven

tablas de inversion

Bienvenido deportista. La tabla de inversión es un electrónico pensado para ubicar el cuerpo en posición invertida de manera que los pies quedan situados en el aire y la cabeza a ras del suelo, abajo de la región de la pelvis.

¿En qué asistencia una tabla de inversión fisiológicamente? La posición en este electrónico es beneficiosa para remover las contracturas musculares y la rigidez de los músculos de la espalda.

Además tiene múltiples provecho sobre la región lumbar, las cervicales, el nervio ciático, cuello, músculos del abdomen y las articulaciones generalmente.

El ejercicio en una tabla de inversión optimización la posición corporal y de la columna vertebral.

La utilización regular ayuda al avance muscular y posibilita su tranquilidad.

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Algunos estudios señalan que la tabla de inversión además es aporta un beneficio para el desempeño del sistema cardiovascular y la circulación linfática.

Posiciona el ángulo preciso para hacer estiramientos de manera natural a tu propio ritmo.

Solo tienes que ubicarte en la tabla y accionar el mecanismo de pivotación y sin ningún esfuerzo tu cuerpo rotará.

Los pies se quedarán hacia arriba y la cabeza hacia abajo, llevando a cabo los estiramientos que benefician tu tranquilidad y salud.

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